Центр универсальной йоги Sundram ждет всех, для кого в равной степени важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
В этом месте вы сможете завести новые знакомства с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Перед тем, как начать посещение, нужно посоветоваться со специалистом о противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.
Адрес: Новороссийск, Анапское шоссе, 15 к1. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (918) 417-80-97. График работы — пн-вс: 18:30 - 22:00.