Фитнес-центр ff gym приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из тяговых движений, наклонов, перемещений в пространстве, подтягиваний или приседаний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту скорости, выносливости, гибкости и координации.
Также здесь делают массаж. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Кроме того, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:
Компания находится по адресу Краснодарский край, Анапа, Анапское шоссе, 89а. Номер телефона: +7 (928) 292-28-22. Сайт: jivo.chat. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.