Фитнес-клуб Fit zone

Фитнес-клуб Fit zone приглашает всех желающих на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не просто натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав ваш максимально возможный пульс, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.

Компания также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также позаботится о вашей безопасности.

Кроме того, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:

• классическую аэробику
• йогу
• боевые искусства
• пилатес
• стретчинг

Адрес компании: Новороссийск, Мира, 1а. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (988) 488-80-50 или на веб-сайте jivo.chat. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.