Фитнес-клуб Fit zone приглашает вас посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто улучшить мышечную систему, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимальную ЧСС, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Изучив ваши возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер поможет не наделать ошибок, поскольку новичок может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Кроме этого, тут можно посетить йогу, боевые искусства, пилатес, стретчинг и другие виды занятий.
Адрес: Новороссийск, Пионерская, 2г. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (988) 319-38-09 или на сайте jivo.chat. График работы — пн-пт: 06:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.