Фитнес-клуб Energy на проспекте Дзержинского

Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Фитнес-клуб Energy на проспекте Дзержинского. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как следует обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и занятия спортом смогут укрепить мышцы спины и тазового дна, снять психологическую усталость, увеличить выносливость и улучшить сон. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, потому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или нет.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

• степ-аэробику
• функциональные тренировки
• йогу
• шейпинг
• кардиотренировки и другие

Адрес компании: Новороссийск, проспект Дзержинского, 217а к1. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (861) 730-73-00. Рабочий график — пн-пт: 08:30 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.