Фитнес-клуб Sunfit gym
Фитнес-клуб Sunfit gym приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, приседаний, отжиманий или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению гибкости, силы, координации и выносливости.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, ведь начинающий спортсмен может запросто навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:
- фитнес с фитболом
- TRX-тренировки
- калланетику
- степ-аэробику
- классическую аэробику и другие
Адрес: Краснодарский край, Анапа, Ленина, 154. Телефон: +7 (800) 600-00-68. Сайт: sunfitgym.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.
