Фитнес-клуб X-Fit

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего упражняться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе X-Fit это осуществимо. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, эллиптический тренажер, турник, скакалка или штанга). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, и повторяющиеся приемы не успевают наскучить.

В Фитнес-клубе X-Fit можно посетить финскую сауну — "собрата" русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и уровне влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы не высыпаетесь, слишком часто простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить здоровье. Персонал компании сообщит вам правила нахождения в сауне (сколько минут в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо того, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:

• Body Sculpt
• боевые искусства
• классическую аэробику
• йогу
• стретчинг и другие

Адрес компании: Краснодарский край, Геленджик, 5-й микрорайон, Сосновый переулок, 7. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (928) 268-58-88 или на сайте xfit-gel.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.