Фитнес-студия джампинга Joy jump

Если вы хотите обрести более гибкое тело, Фитнес-студия джампинга Joy jump ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых — расслабление и напряжение мышц всего тела. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями ваше тело было хорошо разогрето, что поможет избежать растяжений. Стретчинг хорошо повлияет на общую подвижность тела, а также поможет поправить осанку и стать стройнее.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на йогу.

Адрес компании: Новороссийск, Кутузовская, 10. Номер телефона: +7 (961) 293-56-10. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.