💪 Ищете центры калланетики в Новороссийске? Lovefit.ru уже нашел для вас 8 лучших фитнес-клубов на основе рейтинга и проверенных отзывов. Удобное расположение рядом с домом и метро, выгодные скидки, акции и специальные предложения - звоните по телефону и записывайтесь на занятие.
Калланетика представляет собой комплекс упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Упражнения статичны, нагрузки минимальны, поэтому тренировки подходят для начинающих и людей разных возрастов. Для достижения и поддержания результата обычно достаточно трех тренировок в неделю.
Благодаря тому, что задействуются различные группы мышц, нагрузка при часовом занятии калланетикой приравнивается к 24 часам занятий аэробикой. Регулярные тренировки в центрах калланетики рекомендованы для похудения, нормализуют обмен веществ, улучшают осанку и укрепляют мышцы. Занятия позволяют избежать чрезмерных нагрузок и изнурительных диет.
Последний отзыв:
Проходила в зал две недели (пока была в Анапе), занималась с тренером Екатериной, брала персональные тренировки. Мнение всецело положительное…
Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Виктор Фит. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения,… подробнее
Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Велнес-клубе Серотонин. Тут вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на увеличение… подробнее
Студия йоги и фитнеса Premium fitnes приглашает тех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете о различных видах занятий… подробнее
Женская студия Ратана приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, направленных на наращивание мышечной массы и плотности… подробнее
