Студия пилатеса Fitnesslogia

Студия пилатеса Fitnesslogia приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, которые направлены на усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Кроме того, тут есть возможность посетить стретчинг, фитнес с фитболом или классическую аэробику.

Адрес: Краснодарский край, муниципальное образование Новороссийск, село Мысхако, Шоссейная улица, 27. Номер телефона: +7 (938) 546-09-33. Сайт: fitnesslogia.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.