Студия растяжки и фитнеса Restretch
Студия растяжки и фитнеса Restretch предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок на развитие гибкости. Мышечная растяжка требуется не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она положительно скажется на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за вашими движениями, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он расскажет, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.
Также организация предлагает вам посетить занятия йогой. Преподаватель расскажет об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, хатха-йоге и других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Адрес: Новороссийск, бульвар им. Дмитрия Шостаковича, 20. Номер телефона: +7 (995) 171-19-13. Сайт: nvrsk.restretch.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.
