Йога Грин
Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Йога Грин. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, так как они могут навредить организму большими нагрузками. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.
Помимо того, тут можно посетить стретчинг или пилатес.
Адрес: Краснодарский край, Геленджик, Больничный переулок, 2г. Телефон: +7 (923) 000-68-41. Рабочий график — пн-вс: 07:30 - 21:00.
